Профилактика и лечение растяжек во время беременности: знать и предотвратить

Содержание:

1. Когда появляются растяжки
2. Профилактика и лечение растяжек во время беременности
3. Как избавиться от растяжек на груди во время беременности

Вынашивание ребенка – важный период в жизни каждой женщины. Это не только счастливые и волнительные моменты, но и определенные испытания для организма – токсикоз, гормональные перестройки и изменения внешности. Рост плода, и обусловленное этим чрезмерное растяжение кожи, приводит к появлению неэстетичных дефектов – растяжек (или стрий). Как предотвратить растяжки во время беременности и что помогает от растяжек – тема этой статьи.

Когда появляются растяжки

По сути растяжки – участки рубцовой ткани на коже. Внешне выглядят как розовые полоски, которые со временем темнеют, приобретая фиолетовый оттенок (окраска зависит от времени появления растяжек).

Причин формирования растяжек во время беременности две:

  • резкое увеличение веса и объемов тела;
  • гормональные изменения.
Растяжки на животе, формирующиеся при беременности

На ранних сроках беременности появление растяжек обусловлено гормональными перестройками, во втором и третьем триместре – увеличением размеров живота

Вес и объемы тела женщины во время беременности резко увеличиваются. Кожа растягивается, а содержащиеся в дерме волокна коллагена и эластина разрываются. В результате происходит повреждение дермы, а затем эпителиального (поверхностного) слоя.

Появившиеся внутренние разрывы замещаются соединительной тканью, в которой тоже содержится эластин и коллаген, но уже не в волокнах, а в виде сплошной рубцовой ткани. Когда появляются растяжки, окраску им придают находящиеся в соединительной ткани кровеносные сосуды. Со временем сосуды отмирают, стрии светлеют.

При беременности происходит резкая гормональная перестройка, влекущая за собой изменения в процессах клеточной жизнедеятельности. Отмечается:

  1. снижение уровня аминокислот (структурных элементов белка) – приводит к замедлению продукции волокон эластина и коллагена;
  2. повышение содержания гормона кортизола – увеличивает хрупкость белковых волокон.

В результате кожа становится тонкой, подвержена разрывам.

В первом триместре растяжки чаще появляются на груди, с начала второго триместра – на увеличивающемся животе. Появление неэстетичных дефектов у женщин выражено в разной степени, поскольку основные свойства кожи, в том числе эластичность, способность к регенерации, заложены генетически.

Чем эластичнее кожа и чем быстрее происходят процессы восстановления, тем меньше шансов у женщины столкнуться с неприятной проблемой.

Профилактика и лечение растяжек во время беременности

Вопросом, как предотвратить растяжки во время беременности, наверняка задается каждая женщина. Вовремя принятые меры помогают предупредить образование стрий.

Предотвратить появление растяжек во время беременности поможет:

  • сбалансированный питательный рацион, насыщенный белками, клетчаткой, витаминами и минералами;
  • выполнение физических упражнений, разработанных для женщин в положении (если нет противопоказаний и угрозы выкидыша);
  • ношение специального белья (бандажи и бюстгальтеры для беременных поддерживают увеличивающиеся грудь и живот, предупреждая резкое растяжение кожного покрова);
  • проведение косметических процедур – водорослевых обертываний, ванн с ароматическими маслами и хвойным экстрактом (продолжительность – не дольше 15 минут, температура воды – до 38 °С);
  • использование готовых косметических средств от растяжек для беременных.
Поддерживающий бандаж для беременной

Ношение бандажа предупреждает резкое растяжение кожи и в значительной степени предупреждает разрывы кожи

Кроме того для профилактики и лечения растяжек во время беременности можно проводить самостоятельный массаж. Массирование проблемных зон проводится последовательно, участок за участком, аккуратными щипковыми движениями с приподниманием кожи. Дважды в день массируются все области, на которых могут появиться растяжки – грудь, живот, ягодицы, бедра.

Процедура улучшает кровообращение, активизирует обменные процессы, улучшает снабжение тканей кислородом и питательными веществами. Эластичность и упругость кожи повышаются.

О способах профилактики растяжек во время беременности можно узнать из видео:


Если профилактические меры не помогли, в ближайшее время после родов следует серьезно заняться своей кожей. Недавно появившиеся растяжки убираются гораздо легче, чем застаревшая рубцовая ткань.

Как избавиться от растяжек на груди во время беременности

Для предупреждения формирования растяжек на груди можно:

  1. проводить самомассаж с применением масляных растворов витамина А и Е, ароматических масел;
  2. устраивать воздушные ванны для молочных желез дважды в день по 10 минут;
  3. применять водные процедуры – прохладный душ на грудные железы повышает эластичность и упругость кожи (лучше направлять струю душа круговыми движениями).

Ну а как избавиться от растяжек на груди во время беременности, если они все же появились? На помощь придут средства народной медицины:

  1. оливковое масло (растирать проблемные участки кожи ежедневно);
  2. виноградная маска (перетертый в однородную массу виноград накладывается на грудь на 30 минут).
Оливковое масло для лечения и предупреждения растяжек

Ежедневная обработка проблемных зон оливковым маслом помогает сделать растяжки менее заметными, и предотвратить появление новых дефектов

У беременных женщин, проводящих профилактику образования стрий, обычно значительных атрофических процессов в коже не происходит. Но все, что помогает от растяжек, должно применяться комплексно – это основное правило, помогающее добиться положительных результатов в сложной борьбе со стриями.

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой с другом:
Также рекомендуем к прочтению

Добавить комментарий

Вверх